Was ist ein MOONBOARD?
Das MOONBOARD ist ein von Ben Moon im englischen Sheffield erfundenes Trainingsboard (2,50x3,66m) für fortgeschrittene Kletterer. Dabei handelt es sich um eine weltweit einheitliche Boulderwand, bei der die Griffauswahl, Ausrichtung der Griffe und Wandneigung vorgegeben sind.
Der Neigungswinkel beträgt entweder 25 oder 40 Grad. Beim Krumbacher MOONBOARD lassen sich diese beiden Winkel über ein Flaschenzugsystem einstellen.
Was ist der Sinn eines MOONBOARDs?
Da mittlerweile tausende dieser Boards weltweit existieren, ist es möglich die gleichen Kletterprobleme zu probieren, auszutauschen und natürlich durchzuklettern. Derzeit (Stand Dezember 2018) existieren über 1.400 Vorschläge für das 25 Grad MOONBOARD und über 37.000 Vorschläge für das 40 Grad MOONBOARD. Durch diesen Austausch ist es möglich schnell und zielgerichtet Probleme zu finden, die genau dem eigenen Schwierigkeitsniveau entsprechen.
Wie finde ich die Boulderprobleme?
Am einfachsten geht das über die kostenfreie MOONBOARD-App. Diese funktioniert auf iOS 8.1 oder höher und auf Android 4.4 oder höher.
Das Gerät benötigt zudem Bluetooth um sich mit dem LED System zu verbinden.
Nach einer Registrierung wirst du gefragt, welches Griff-Setup du kletterst. Beim Krumbacher MOONBOARD ist das Masters Setup 2017 montiert.
Danach wirst du gefragt, welche Griffe montiert sind. Hier sind nun alle Grifffarben auszuwählen.
Über die APP lassen sich nun die Boulder nach Schwierigkeitsgrad, Beliebtheit,… usw. filtern, speichern, in Listen (z.B. Aufwärmboulder, Projekte für die Zukunft,…) kategorisieren und mit anderen MOONBOARD Usern teilen. Auch das Einstellen von eigenen Bouldern in die Datenbank lässt sich über die MOONBOARD-App realisieren.
Hast du einen Boulder gefunden, ist es am Krumbacher MOONBOARD möglich diesen mit Hilfe des Lampen-Symbols in der App via Bluetooth auf das MOONBOARD zu übertragen.
Die App verbindet sich bei eingeschaltetem MOONBOARD (ON/OFF Schalter links vom Board neben der Steckdose) selbstständig nach klicken des Lampen-Symbols mit dem Board. Eine vorherige Koppelung des Endgeräts mit dem MOONBOARD ist nicht nötig.
Falls vorher noch ein anderer Nutzer verbunden war, kann es sein, dass die Reset-Taste (blauer Knopf direkt an der linken Seite des MOONBOARDs) gedrückt werden muss um das Bluetooth-System zurückzusetzen.
Die Startgriffe werden nun grün, alle weiteren Griffe blau, die Zielgriffe rot markiert. Die Regeln sind unten noch genauer beschrieben.
Ohne App können die Boulder auch über die Website www.moonboard.com nach erfolgter Registrierung gesucht werden. Eine Anzeige über die LEDs ist dann aber nicht möglich.
Welche Regeln gibt es?
Alle Boulder starten mit zwei Händen an den grünen Startgriffen. Falls nur ein Startgriff aufleuchtet, muss dieser mit beiden Händen gehalten werden. Es ist immer der Griff über der leuchtenden LED definiert.
Für die Füße gilt, dass auf dem unteren senkrechten Brett (Kicker) alle 10 gelben Tritte immer erlaubt sind. In der App wird dann beim Boulder eine der 4 Regeln angezeigt:
Feet Follow Hands – „ die Füße folgen den Händen“ - nur die Griffe über der leuchtenden LED dürfen neben den Kicker-Tritten verwendet werden.
Feet Follow Hands + Screw-on Footholds – Wie 1. plus die kleinen durchsichtigen Spaxtritte (12 Stück).
Screw-ons only – Neben den Kicker-Tritten gelten nur die zusätzlichen durchsichtigen Spaxtritte.
Footless – Es wird gehangelt. Die Kicker-Tritte sind erlaubt.
Alle Boulder enden in der obersten Reihe. Entweder mit beiden Händen an einem Griff über der rot leuchtenden LED oder mit je einer Hand an zwei separaten Zielgriffen. Du hast den Boulder erfolgreich geschafft wen der (die) Zielgriff(e) zwei Sekunden kontrolliert gehalten wurde(n).
Es ist bei allen Bouldern erlaubt Foothooks zu setzten, Griffe mit beiden Händen zu halten oder auszulassen.
Wenn du einen eigenen Boulder definierst, achte darauf, dass die Startgriffe in Reihe 6 oder niedriger definiert werden.
Wie verstelle ich das Krumbacher MOONBOARD?
ES IST NUR ERLAUBT AM MOONBOARD ZU KLETTERN, WENN DER FLASCHENZUG ENTLASTET IST. DAS GRIGRI MUSS LOCKER SEIN, DIE BEIDEN KETTEN STRAFF! BEI 40 GRAD DIE OBEREN KETTEN BEI 25 GRAD DIE UNTEREN, EINKLIPPBAREN KETTEN!
Verstellen des MOONBOARDs von 25 Grad auf 40 Grad:
Straffe den Flaschenzug an der rechten Seite bis das MOONBOARD an der Hallendecke ansteht. Das Grigri dient als Rücklaufsperre, die Trittschlinge hilft beim Ziehen.
Klippe nun die beiden Ketten links und rechts des Boards aus.
Lass das Board mit Hilfe des Grigris ab bis die oberen Ketten gestrafft sind.
Achte auf ein entlastetes Grigri.
Das Board hängt nun auf 40 Grad – Viel Spaß beim Training!
Verstellen des MOONBOARDs von 40 Grad auf 25 Grad:
Straffe den Flaschenzug an der rechten Seite bis das MOONBOARD an der Hallendecke ansteht. Das Grigri dient als Rücklaufsperre, die Trittschlinge hilft beim Ziehen.
Klippe nun die beiden Ketten links und rechts des Boards ein.
Lass das Board mit Hilfe des Grigris ab bis die gerade geklippten Ketten gestrafft sind.
Achte auf ein entlastetes Grigri.
Das Board hängt nun auf 25 Grad – Viel Spaß beim Training!
Es ist unter Höchststrafe verboten hinter das Board zu klettern. Dafür ist die Technik zu empfindlich!
Falls du mit dieser Anleitung nichts anfangen kannst – kein Problem.
Wir haben auf der DAV Homepage ein Video. (Link/ QR Code)
Gerne erklären wir dir das Verstellen auch vor Ort.
Vielen Dank an die genialen Baumeister: Klaus, Pierre, Robert, Alex und Michi!
Und hier noch eine kleine Entstehungsgeschichte...
